পুষ্টিগুনে ভরপুর ও প্রোটিনের সবচেয়ে সস্তা উৎস হল ডিম। ডিমে আছে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন ও মিনারেলস।প্রায় সব বয়সের মানুষের পছন্দের খাবার এই ডিম।প্রতিদিন সকালের নাস্তায় ডিম খাওয়া ভাল। আসুন জেনে বিস্তারিত...